Які чинники можуть збільшити відчуття болю?
– Самотність майбутньої матері.
– Втомленість народжуючої.
– Голод, спрага і виснаження.
– Постійні думки про біль очікування її.
– Занепокоєння і страх під час перейм.
– Панічний страх перед невідомим.
– Песимізм народжуючої та оточуючих її людей.
– Відсутність радості.
Які чинники можуть зменшити відчуття болю?
– Оточення близьких людей і допомога досвідченого медичного персоналу.
– Відпочинок і розслаблення в перервах між переймами.
– Вживання легкої їжі, пиття, смоктання шматочків льоду.
– Відвернення від болю і думка про те, що скоро все закінчиться.
– Виконання розслабляючих і дихальних вправ.
– Стриманість і культура поведінки.
– Думки про дитину, що народжується.
– Знання про процес пологів і активна участь в них.
Джерело: mamochka
