Стан наших сідниць може розповісти багато про наше здоров’я. Для цього потрібно знати, на що звертати увагу.
Наприклад, можна дізнатися чи є у вас діабет або про здоров’я вашого серця. Вчені з університету в Оксфорді провели дослідження, і встановили зв’язок між щільністю сідниць у жінок і станом серцево-судинної системи. Вони з’ясували, що чим більший жировий прошарок в сідницях, тим вище здоров’я людини. А також те, що жінки генетично більше схильні накопичувати жирову масу внизу спини, ніж чоловіки.
Якщо ви вживаєте мало клітковини, то вам знайомі проблеми з запорами. Це дуже шкідливо для організму і може призвести до такого захворювання, як геморой (запальні процеси, що протікають в районі ануса, зазвичай супроводжуються збільшенням і запаленням судин). А також ця хвороба може говорити про те, що вам необхідно схуднути і навіть, що у вас вже досить серйозний ступінь ожиріння.
Якщо у вас в’ялі сідниці, то, швидше за все у вас є проблеми з поставою і м’язами спини. Так як саме глибокі м’язи спини допомагають підтримувати хребет. Якщо вони слабкі, то з’являються проблеми, які можуть бути легко усунені за допомогою постійних фізичних вправ.
