Встановили, які чинники здатні збільшити ймовірність зачаття настільки ж, як екстракорпоральне запліднення. Виявляється, щоб швидше завагітніти, необхідно виконати 3 умови:
– відмовитися від куріння і алкоголю,
– відмовитися від кофеїну,
– правильно харчуватися.
Фахівці стверджують, що куріння може відкласти зачаття на період до 2 місяців, а вживання більше 10 доз алкоголю на тиждень знижують фертильність на 60-65%.
Подібний ефект на організм жінки роблять чай і кава. Достатньо всього 3 чашок улюбленого напою, щоб ускладнити зачаття.
Ще один аспект – правильне харчування. Важливо вживати в їжу морепродукти і м’ясо.
