На жаль, не у всіх жінок після пологів все прекрасно. Є деякі побічні ефекти, стикатися з якими не хотілося б нікому, але дуже часто все ж доводитися. Звичайно ж, все це тимчасове явище, але і його треба правильно пережити.
Три найпоширеніші проблеми:
• розсічення промежини або епізіотомія;
• розриви м’яких тканин у промежині;
• геморой.
ЕПІЗІОТОМІЯ І РОЗРИВИ
Дуже часто буває так, що в процесі пологів породіллі роблять акуратний надріз або ж у неї з’являються розриви. На ці місця накладаються шви.
Якщо вам накладали шви:
• шви повинні бути в сухості і чистоті;
• часто міняйте прокладки, а ще краще влаштовуйте «провітрювання»;
• коли приймаєте душ, слідкуйте, щоб вода не потрапляла в піхву;
• зовнішні шви дуже добре промивати ромашкою, календулою;
• перші два місяці вставайте з ліжка дуже акуратно і не робіть різких рухів;
• якщо шви зовнішні — перші два тижні не рекомендується сидіти;
• ні в якому разі не піднімайте важкого;
• годувати дитину краще лежачи.
У період загоєння ви можете відчувати несильні болі, але якщо раптом шов стане гноїтися і біль посилиться, відразу ж зверніться до гінеколога. Якщо рубці великі і тверді, для розм’якшення підійде легкий масаж із настоєм з трав. Робіть вправи Кегеля, вони допоможуть повернути еластичність шкіри.
ГЕМОРОЙ
Геморой — це розширення вен у вигляді вузлика в задньому проході. Ця проблема може позначитися на вас і під час вагітності, і під час пологів, і після них.
Вам допоможуть:
• теплі ванни з настоями трав у сидячому положенні (робити це можна, коли закінчаться післяпологові виділення);
• фітокомпреси;
• свічки, як імає призначити лікар.
• включіть у свій раціон буряк, печені яблука, морську капусту, злаки.
Уникайте фізичних навантажень і закрепів, виконуйте вправи Кегеля.
Будьте здорові!
