10 КРОКІВ ДО ІДЕАЛЬНОЇ ЗОВНІШНОСТІ ПІСЛЯ СВЯТКУВАННЯ НОВОГО РОКУ

Ялинка, вогні, шампанське, запальні танці, кумедні конкурси та розмови в колі друзів. Новорічне свято пролітає непомітно, залишаючи гори конфетті на підлозі і сліди безсонної ночі на обличчі. Але ж 1 січня теж хочеться сходити в гості або прийняти рідних у себе і виглядати при цьому не менш привабливо, ніж напередодні.

Ми підкажемо вам покрокову стратегію відновлення організму після новорічного свята.

Детокс

Перше, що ви повинні зробити, коли прийдете додому після свята – випити сорбент для очищення організму від негативних наслідків випитого шампанського і переїдання. Це можуть бути препарати на основі кремнію (наприклад, атоксил, ентеросгель) або активоване вугілля. Вугілля потрібно прийняти з розрахунку 1 таблетка на 10 кг вашої ваги. Тобто, якщо ви, припустимо, важите 60 кг, значить, вам знадобиться 6 таблеток. Зробіть це перш, ніж ви ляжете спати і ваше самопочуття з ранку буде набагато краще.

Здоровий сон

Це очевидна порада, але дуже дієва. Перш, ніж продовжити святкувати, поспіть, як мінімум 5-6 годин, інакше організму буде дуже складно.

Зарядка

Це останнє, про що ви подумаєте після пробудження. Ми не знущаємося і не пропонуємо вам піти на пробіжку. Просто не поспішайте підхоплюватися з ліжка. Зробіть кілька потягувань з глибоким вдихом всім тілом і на видиху розслабтеся. Лежачи на спині підніміть руки і ноги вгору і гарненько ними протрясіть. З боку це виглядає досить кумедно і тим не менш допоможе пробудити організм і налагодити його кровопостачання.

Склянка теплої води з лимоном

Ваше тіло страждає зараз від зневоднення і з цим потрібно терміново щось робити. Налагодити водний баланс і позбутися хаосу в голові допоможе стакан теплої води. Не забудьте видавити в нього побільше лимону – четвертинку або навіть половинку. Також можна розвести порошок регідрону або іншого електроліту, купленого в аптеці, який швидко відновить нестачу вологи в організмі.

Контрастний душ

Повернути організму бадьорість допоможе контрастний душ. Не шкодуйте себе, якщо хочете виглядати енергійною, а не «пом’ятою». Побудьте під душем хвилин 10-15, поперемінно перемикаючи воду з гарячої на холодну. Закінчити водні процедури потрібно обдавши себе холодним струменем води.

Зволоження тіла

Після душу нанесіть на тіло зволожуюче молочко. Добре, якщо в його складі будуть такі компоненти як кориця, зелений чай і нікотинова кислота.

Кріотерапія

Позбутися набряків на обличчі допоможуть кубики льоду. Заздалегідь заваріть трав’яний чай (наприклад, березові бруньки, квіти ромашки і череди, м’яту) і заморозьте з них кубики льоду. Протріть ними обличчя по масажних лініях, шию і зону декольте.

Патчі під очі

Щоб позбутися синців під очима можна використовувати підручні засоби, наприклад, покласти на очі на 10 хвилин використані теплі пакетики від чорного або ромашкового чаю, або спеціальні патчі (аплікації) під очі – тканинні або гідрогелеві маски, які можна купити в косметичному магазині.

Маски і пілінги

Повернути шкірі тонус допоможуть народні засоби. Це може бути маска з тертої картоплі. Для цього її натирають на дрібній тертці, викладають на марлю і тримають на обличчі 15 хвилин. Це заспокоїть шкіру і зніме набряклість.

Також повернути шкірі колір і сяйво, відновити кровообіг можна за допомогою кавової гущі з дрібкою кориці. Розбавте їх своїм гелем для вмивання до стану кашки і ви отримаєте прекрасний тонізуючий скраб. Після цього не забудьте нанести на шкіру живильний денний крем.

Правильний макіяж

Макіяж повинен бути легким, щоб зробити вас свіжою і юною, а не підкреслити втому і додати віку.

Тут теж є свої правила:

  • Нанесіть під очі консилер і розтушуйте його. Зробіть «позначки» також в куточках очей, між бровами, над верхньою губою і на крилах носа. Делікатно розтушуйте всі штрихи.
  • Утримайтеся від щільних матуючих засобів і бронзаторів.
  • Не акцентуйте увагу на очах. Соло в вашому післяноворічному макіяжі повинні мати губи. Їм в цей день можна все – грати розкішними фарбами червоного кольору, переливатися ніжною пастеллю рожевого або бежевого. Вибирайте свій відтінок, текстуру і вид фарби для губ та будьте досконалими.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...