Як зберегти красу після пологів?

krasa-pislya-pologivКожній з нас хочеться якомога довше залишатися молодою і привабливою. І народження дитини цьому не перешкода. Потрібно просто виділити трохи часу для себе і не лінуватися виконувати прості правила, які збережуть твою красу після народження дитини.

Подумай, які претензії у тебе є до власного тіла. Щоб ти хотіла змінити? Визначила? А тепер дій. Для початку запасися необхідною лікувальною косметикою. Але пам’ятай, просто купити її і розставити на полиці у ванній не найкращий варіант. Косметика діє лише в тому випадку, якщо її правильно і систематично використовувати!

1. Гладенька шкіра

Ти переживаєш через розтяжки, які з’явилися на твоїй шкірі після пологів? Це можна легко виправити за допомогою спеціальної косметики для новоспечених мам. Щоб такий крем або гель дав очікуваний ефект, його треба використовувати досить довго і регулярно. Якщо разом з розтяжками ти хочеш позбутися целюліту і зробити шкіру більш пружною, застосовуй комплексні косметичні засоби з однієї серії. Також непоганий засіб для боротьби з розтяжками – відбілюючі розгладжуючі креми. З їх допомогою ти, звичайно, не зможеш повністю позбутися від розтяжок, але вони посвітлішають і стануть менш помітними.

Також використання косметики потрібно поєднувати з фізичними вправами, які ти можеш виконувати самостійно вдома. Елементарні вправи з гантелями та гімнастичним килимком протягом 20 хвилин в день допоможуть досягнути бажаного результату.

2. Пружні груди

Під час вагітності та в період лактації шкіра грудей розтягується, це природно, адже вони наливаються молоком. Тому ти повинна, принаймні, один раз на день втирати в них круговими м’якими рухами спеціальні засоби для догляду за бюстом. Це зміцнить шкіру і допоможе їм легше перенести зміни.

Використовувати крем можна лише після годування малюка. А перед початком годівлі, не забудь старанно витерти їх.

3. Приємний запах

Коли ти потієш – це сигнал, що твоє тіло намагається знизити температуру. У міру свої сил воно також намагається позбутися від токсичних продуктів обміну. Інтенсивність потовиділення залежить від стану здоров’я, харчування і, звичайно, від способу догляду за тілом. Якщо ти хочеш зберігати свіжість протягом дня, приймай душ вранці і ввечері. І не забувай про антиперспіранти. Вони забезпечать більш тривалий захист від поту, ніж звичайні дезодоранти, які ефективні всього лише 2-3 години після нанесення.

Але не забувайте, що запах повинен бути м‘який, не різкий, щоб він не відштовхував малюка.

4. Розкішне волосся

Після пологів волосся дуже часто починає випадати. Це реакція на зниження концентрації жіночих гормонів – естрогенів. Якщо годуєш грудьми, використовуй косметику для волосся з чорною ріпою. Вона прекрасно зміцнює волосся. Можливо, косметичних засобів буде недостатньо, щоб вирішити проблему випадіння волосся. Тоді слід звернутися до дерматолога (особливо якщо випадання волосся не можна зупинити протягом шести і більше місяців). Він випише необхідні профілактичні препарати.

5. Красиві ніжки

Після ранкового душу, старанно витри ноги і змасти їх кремом. Увечері зроби ванночку для ніг з морською сіллю. Якщо у тебе на п’ятах з’явилися тріщинки, додай у гарячу воду трохи картопляного крохмалю, після чого потри п’яти спеціальною щіточкою або пемзою. Хороший метод зменшити пітливість стоп – зробити ванночку з рисового відвару.

Це все реальні поради, які допоможуть тобі не втратити свою жіночу красу і стати ще гарнішою після народження маляти. А якщо ж ти почуєш, що це все нісенітниця, і колишню красу не повернути, то знай, це кажуть жінки, яким просто лінь займатися собою. Будьте красивими і вас любитимуть ще сильніше ваші рідні та оточуючі!

Поділитися в...

Вас може зацікавити...