Як повернути красу грудей після пологів і годування

Як повернути красу грудей після пологів і годуванняГруди – одна з найпривабливіших частин жіночого тіла. З цим фактом важко посперечатися. Як, втім, і з тим, що її краса у величезній мірі залежить від форми, відсутності обвислості і розтяжок. Під час вагітності та годування груди піддаються сильним навантаженням. Про те, як звести ці наслідки до мінімуму – наша стаття.

Причини неприємностей

Невелике збільшення розмірів грудей є одним з перших симптомів вагітності. Протягом дев’яти місяців вона продовжує зростати. І до моменту першого припливу молока після пологів може досягти свого максимуму. Витримати такі випробування без наслідків вдається далеко не всім. Як результат – розтяжки. А після повернення до звичайного розміру – обвислість.

Особливості догляду

На жаль, в цьому житті дуже мало речей нам дається просто так. Зазвичай для досягнення поставленої мети необхідно працювати. Не є винятком і форма грудей. Необхідно підвищувати пружність і тонус шкіри, її здатність до відновлення.

Для цього рекомендують наступні правила

  1. Носіть «правильний» бюстгальтер. Він повинен бути відповідного розміру, без кісточок, які врізаються в шкіру. Ширина бретелей залежить від розміру грудей – чим більше, тим ширше. Застібка – багаторівневою, з розрахунком на збільшення обсягів.
  2. Займайтеся спеціальною гімнастикою.
  3. Не забувайте про контрастний душ (чергування гарячої і холодної води).
  4. Влаштовуйте собі повітряні ванни на 10-15 хвилин кожен день
  5. Користуйтеся спеціальними косметичними засобами.

Косметика для грудей

У магазинах або аптеках не складно знайти величезний асортимент кремів і лосьйонів. Але можна зробити їх і самостійно.

Змішайте ефірну олію авокадо, мигдалю, паростків пшениці, лаванди, герані, календули і неролі. Отриману суміш втирають в шкіру круговим рухом.

Волоські горішки розітріть в ступці, додайте 1 ст. л. меду, стільки ж вершкового масла і один яєчний жовток. Маска наноситься на шкіру грудей на 15-20 хвилин.

Мед (2 ст.л.) змішайте з 100 мл кефіру. Втирайте в шкіру на 10-15 хвилин.

Візьміть 1 ст.л. рисового борошна (якщо ви не купили готову – використовуйте зерна, розтерті в блендері або кавомолці). Додайте 1 яйце і 1 ст. ложку сметани. Змастіть шкіру сумішшю і залиште на 15-20 хвилин.

Увага! Категорично не можна масажувати центр грудей якщо ви очікуєте народження малюка. Це може призвести до різкого скорочення матки і навіть передчасних пологів або викидня.

Фізкультура для грудей

Віджимайтеся від підлоги (якщо вам важко – можна виконувати з упором від дивана або від стіни).

Притисніть долоньки один до одного, як це роблять при молитві, і надавіть їх з силою одна до однієї. Повторюйте вправу 10 – 30 разів по 10-15 секунд.

Завжди стежте за поставою.

Радикальне рішення

Якщо всі способи перепробувані і не принесли бажаного результату – можна спробувати методи сучасної пластичної хірургії. Медицина краси пропонує два основних види операцій – підтяжка і збільшення (зменшення) молочної залози. В умілих руках хірурга груди можуть не тільки знайти колишні форми, але навіть стати ще більш привабливими. Але слід пам’ятати, що пластика є повноцінною операцією, що проводиться під загальним наркозом. А, отже, має цілий ряд протипоказань, а також, на жаль, небажаних наслідків, часом дуже неприємних

Поділитися в...

Вас може зацікавити...