Що робити, якщо не вдається досягти оргазму?

що робити, якщо не вдається досягти оргазму?
Якщо ви думаєте, що все навколо крім вас відчувають оргазм, то це не так: за статистикою тільки 65 відсотків жінок досягають вищого піку насолоди під час сексу. А це означає, що 35 відсотків залишаються ні з чим.

Якщо ви взагалі ніколи не відчували оргазм, то причина може бути в проблемі з нервами, тому варто відправитися до лікаря і на обстеження. Але найчастіше це пов’язано з самосприйняттям, проблемами з близькістю і навіть з побічними ефектами ваших ліків.

Ще одна причина: ви погано знаєте своє тіло – дуже важливо розуміти, що вам подобається, на що реагує ваше тіло, які дії вам приємні, а які ні. Потрібно пізнати своє тіло, перш ніж займатися сексом з іншою людиною.

Іншою причиною можуть бути проблеми зі здоров’ям, наприклад, діабет або розсіяний склероз можуть впливати на нерви і відповідно на досягнення оргазму як такого. Якщо у вас депресія, то деякі антидепресанти також впливають на лібідо і здатність досягти оргазм. Поговоріть з вашим лікарем про зміну медикаменту або про перехід на немедикаментозні терапії.

Важливо також розуміти, що якщо ви страждаєте від наслідків будь-якої сексуальної травми або фізичного болю, то ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря або психотерапевта.

Якщо все це не ваш випадок, то такі способи можуть допомогти вам досягти бажаного оргазму.

  • Почніть одні
  • Досліджуйте і фантазуйте
  • “Подружитеся” з клітором
  • Перегляньте свій психологічний стан
  • Не бійтеся своїх бажань
  • Використовуйте “підмогу”
  • Не тисніть на себе

Поділитися в...

Вас може зацікавити...