Вагітність: харчування по тижнях
06 Лют 2011

Вагітність: харчування по тижняхБагато вагітних забувають, що дуже важливо правильне харчування по тижнях, тому що це чинить безпосередній вплив на правильне формування систем дитини.

Правильне харчування під час вагітності – це улюблена тема багатьох жіночих видань, зараз скрізь можна про це прочитати. Але, вагітні жінки продовжують робити помилки – їдять не вчасно, вживають не ті продукти. В результаті дитина може народитися вже з ослабленим здоров’ям.

Наприклад, багато майбутніх мам забувають, що дуже важливе правильне харчування вагітних по тижнях, тому що це чинить безпосередній вплив на правильне формування систем дитини. Так, якщо в харчуванні на 10-12 тижню не вистачає кальцію, то згодом дитина буде схильна до карієсу. Вагітним, як з’ясувалося, не потрібно відмовлятися від яєчні з беконом. Це ситне і корисне блюдо додасть плоду здоров’я. У беконі і яєчному жовтку міститься холін. Він регулює правильний розвиток клітин і їх ріст. А недавно виявлені і інші його корисні властивості – зниження рівня холестерину і захист від захворювань печінки.

Кожна четверта вагітна жінка випробовує брак холіну. Учені стверджують, що якщо в організмі пані, що виношує дитину, недосить цієї речовини, то в мозку її майбутнього малюка кровоносних судин буде менше, ніж потрібно. А це спричиняє за собою серйозні проблеми, а найголовніше – порушення пам’яті. Адже ангіогенез (ріст кровоносних судин) – це найважливіший етап розвитку мозку. І саме його регулює холін, якого іноді так бракує вагітним.

Джерело: Сайт цікавих новин

Залишити коментар

З цього ж розділу:

  • Низький тиск у вагітних

    Так сталося, що артеріальна гіпертонія – досить часте захворювання, і часте ускладнення вагітності, всі знають, лікують і вважають небезпечним симптомом, що вимагає постійного контролю та корекції. А гіпотонія – низький артеріальний ...
  • 4 шкідливих побутових прилади для вагітної

    При словах «електромагнітні випромінювання» панікувати не варто навіть під час вагітності. Але пам’ятати про те, що багато побутових приладів випромінюють електромагнітні хвилі, які небезпечні під час вагітності, необхідно. Врахуй, ...
  • Вірусна інфекція Епштейна-Барр при вагітності

    Захворювання, асоційовані з вірусом Епштейна-Барр, в даний час активно вивчаються. Поліморфізм клінічних проявів даного збудника вкрай високий і привертає до себе увагу клініцистів різних спеціальностей. Вірус Епштейна-Барр – збудник ...