Вагітність – кофеїн, сауна, спорт

076Непомірне вживання кофеїну в перші 8-12 тижнів вагітності пов’язане із збільшеною частотою мимовільних викиднів.

У зв’язку з цим, якщо ви подумуєте про вагітність, обмежте вживання кави або чаю (особливого зеленого) до 3 чашок на добу.

Якщо ви хочете завагітніти, або вже вагітні, не займайтеся походами в лазню, сауну. Надмірне нагрівання тіла на початкових етапах вагітності здатне призводити до формування вад дозрівання у плоду, зокрема вад ЦНС (центральна нервова система – spina bifida, anencephaly).

Заняття спортом, фізичні вправи не забороняються, якщо Ви подумуєте про вагітність. І все-таки, уникайте важких навантажень, спортивних ігор, під час яких вас можуть штовхнути або ударити, або таких видів спорту, які пов’язані з ризиком падіння

Але все ж якщо ви надумали сходити в лазню чи сауну в столиці, ось вам перелік саун Києва, який буде в нагоді кожному.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...