Три способи побороти втому

vtomaЯк зняти втому за нетривалий час і підзарядитися енергією на залишок дня? Вашій увазі пропонується три універсальних способи.

Дайте ногам відпочити

Зніміть взуття і полежіть на ліжку, піднявши ноги вгору на 5 хвилин. Нормалізувавши кровообіг у ногах, займіться стопами: зробіть теплу ванночку з хвойним екстрактом або морською сіллю.

Дайте тілу відпочити

Прийміть розслаблюючу ванну із морською сіллю. Також можна постояти під теплим душем, поступово знижуючи температуру до холодної. Після купання нанесіть на тіло зволожуючий крем.

Дайте обличчю відпочити

Щоб позбутися слідів втоми на обличчі, зробіть собі маску з овочів / фруктів, або протріть обличчя кубиком льоду (завжди майте про запас заморожений відвар трав або соку огірків тощо).

Поділитися в...

Вас може зацікавити...