Правила здорового і безпечного сну дитини

Правила здорового і безпечного сну дитини
На перших місяцях життя дитина дуже вразлива і абсолютно безпорадна. Дотримуйтеся цих правил, щоб забезпечити безпеку дитини уві сні.

1. Для сну вибирайте тільки тверді поверхні
Матрац, на якому спить дитина, повинен бути жорстким. Приберіть з дитячого ліжечка подушки і м’які іграшки, які можуть стати причиною задухи, якщо дитина раптово перевернеться обличчям вниз. Якщо малюк заснув в колясці, як можна швидше перекладіть його на тверду поверхню.

2. Не допускайте перегріву
Не слід перед сном надягати кілька шарів одягу. Контролюйте стан його організму під час сну: піт, вологе волосся, червоні щоки, прискорене дихання і гаряча груди – ознаки того, що дитині жарко.

3. Кладіть дитину на бік
У перший рік життя укладати дитину спати можна на бік, періодично змінюючи один бік на інший (в період новонародженості) або на спину, повернувши голову малюка на бік (в більш старшому віці). Якщо здоровий малюк вже може самостійно перевертатися з живота на спину, то нічого страшного, якщо він буде крутитися уві сні.

Завдяки цим правилам і ви, і ваш малюк зможете спокійно відпочити після насиченого дня.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *