Лікування целюліту в домашніх умовах

Лікування целюліту в домашніх умовах
Чи існує спосіб прибрати целюліт і схуднути в домашніх умовах? Таке питання рано чи пізно задає майже кожна жінка. Відповідь: можна, але тільки на початкових стадіях, коли целюліт ще не яскраво виражений на тілі. Тут слід внести деяку ясність, що ж це за “звір” такий? Якщо не вдаватися в подробиці і відкинути медичні терміни, то визначення буде наступним: целюліт – це, перш за все, хвороба, по-друге – це результат застійних явищ в тканинах. Звідси можна зробити висновок, якими мають бути методи боротьби з “апельсиновою кіркою”. Найголовніше – це повернути кровоносну і лімфатичну систему до колишнього режиму роботи.

Нижче наведено перелік таких методів, які необхідно виконувати в комплексі і в поєднанні з правильним режимом харчування і фізичним навантаженням. Такий підхід не тільки дозволить позбутися целюліту, але і повернути фігурі стрункість.

Перше – це контрастний душ.

Досить проста у виконанні процедура, що володіє чудовою властивістю відновлювати кровопостачання органів і всього організму в цілому. До того ж вона сприяє: виробленню колагену і вільних радикалів; оздоровленню; зміцненню імунітету; підвищенню швидкості обміну речовин; стимулює працездатність. Приймати контрастний душ потрібно правильно. Для початку не потрібно виливати на себе різко контрастні за температурою відра води. Так само не можна приймати його відразу після теплої ванни (веде до надмірного навантаження на серцево-судинну систему). Спочатку включіть теплу воду, поступово доводячи її до холодної. Струменем холодної води потрібно масажувати тіло не більше 10-15 сек. Процедуру слід повторити три рази. Після закінчення – розітріться рушником.

Друге – візьміть за правило іноді дозволяти собі гарячі ванни.

Не варто “сидіти” в воді годинами, достатньо 20 хвилин, цього буде достатньо, щоб досягти потрібно результату. У воду можна додати морську сіль, яка добре очищає шкіру, ефірні масла, молоко або мед.

Третє – самомасаж.

Проводити його найкраще відразу після ванни або душу. Для посилення ефекту і прискорення процесу позбавлення від целюліту можна застосовувати спеціальні антицелюлітні креми, ролики для масажу або вакуумні банки. Навіть самомасаж приносить велику користь для організму і в нелегкій справі позбавлення від целюліту. Прийоми можна використовувати найпростіші: поплескування, розтирання і т.п. При масажі застосовуйте ефірні масла, змішані з рослинним в пропорції п’ять до одного. В основному ефективні в боротьбі з целюлітом масла цитрусових рослин, м’яти, лаванди, бергамоту, мускату і кориці. Тут слід зазначити, що самомасаж потрібно робити акуратно, якщо у вас є варикоз або якщо на тілі чітко виділяється сітка капілярів.

Четверте – це самомасаж за допомогою щітки на довгій ручці.

Такий масаж робиться по сухій шкірі, в результаті підвищується її тонус і тонус всіх систем організму. При цьому відбувається видалення відмерлих частинок епідермісу, що помітно покращує зовнішній вигляд шкірного покриву. Робити цей масаж потрібно перед прийомом душу, 3 рази на тиждень. Якщо вам ліньки робити самомасаж, то ви можете звернутись до професіоналів у салон краси і замовити у них http://massage-kiev.net.ua/anticellyulitnyj-massazh.

І найголовніше, що досягти потрібного результату ви зумієте тільки в тому випадку, якщо поміняєте своє відношення до тіла і переглянете свій спосіб життя в цілому. Не варто забувати, що захворювання шкіри (нагадаємо, що целюліт це, перш за все, хвороба) – це показник стану здоров’я всього організму. Запущені форми хвороби вам допоможуть вилікувати тільки професійні масажисти і не дешеві мазі. Як і раніше основним засобом від целюліту залишаються правильне харчування і заняття спортом. Не варто забувати також, що для здорового способу життя необхідно звільнити організму від шлаків і токсинів.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *