Кілька “не можна” на пізніх термінах вагітності

Що не можна на пізніх термінах вагітностіЩо ж все-таки бажано не робити на пізніх термінах вагітності?

1. Бездумно приймати ліки.

Відомо, що найбільший ризик для розвитку плоду від невиправданого прийому ліків припадає на перший триместр вагітності, коли відбувається закладка органів і систем ембріона. У другому триместрі небезпека менша, так як у майбутньої дитини сформувалися всі органи, їх функція більш стійка, ніж в першому триместрі. У третьому триместрі треба бути обережніше з прийомом деяких ліків, і тим більше не можна їх приймати без рекомендації лікаря.

Вчені досліджували проблему невиправданого прийому ліків, і з’ясували, що основна маса скарг вагітних в третьому триместрі припадає на біль у попереку, набряки, сонливість, часте сечовипускання, біль в суглобах, рясні виділення зі статевих шляхів. Все це доставляє деякі незручності для жінки, і вона змушена вдаватися до використання медикаментів, часто не порадившись з лікарем.

• При болях у попереку вагітна часто використовує мазі, гелі або навіть пігулки, що містять диклофенак (нестероїдний протизапальний засіб). Біль, безумовно, проходить, але мало хто знає, що діюча речовина цих препаратів знижує вміст простагландинів (особливих активних речовин) в крові. Простагландини – одні з головних учасників «запуску» пологової діяльності, перед пологами їх рівень в крові значно підвищується. Тому не варто бездумно використовувати препарати, до складу яких входить диклофенак, не треба знижувати рівень простагландинів у крові. Полегшити біль в суглобах і попереку можна іншими доступними способами: м’яким і легким масажем, в якому повинні переважати погладжування і ніжне розтирання. Можна робити гімнастику або розтяжку, якщо лікар дозволяє. Непогано розслабляти м’язи у ванній з теплою водою, та й просто полежати кілька разів протягом дня.

• Рясні виділення з піхви при нормальному мазку – абсолютно типове явище для вагітності. Не потрібно вставляти свічки, і вже тим більше спринцюватися. Якщо все в нормі, просто потерпіть: після пологів кількість виділень прийде в норму. Міняйте частіше прокладки, щоб не розмножувалися мікроорганізми в теплому вологому середовищі, підмивайтеся регулярно, використовуйте зовнішні гелі та креми для інтимної гігієни.

• Від пастозності і циститу чудово допомагає журавлина.

Для початку давайте розберемося!

1. Пастозність – це легка набряклість в ногах. Частий супутник вагітності. Найчастіше проявляється до вечора або після рясного пиття рідини.

2. Цистит – запалення сечового міхура. Проявляється частим болючим сечовипусканням, болем внизу живота, може помутніти сеча.

3. Часте сечовипускання не завжди може бути ознакою циститу. Найчастіше – це нормальне явище для другої половини вагітності, коли зростаюча матка давить на сечовий міхур. Головне, щоб не було ознак циститу і аналізи сечі були в нормі.

Якщо лікар вважає, що у вас цистит, і часте сечовипускання пов’язане з цим, але лікувати медикаментами не треба, то сміливо використовуйте журавлину. Вона володіє сильним сечогінною і антисептичноювластивістю, а в її макусі містяться вітаміни групи В. Журавлину не варто заварювати або заливати окропом, вітамін С руйнується від агресивного впливу. Досить подрібнити її в блендері, процідити, долити води і підсолодити. Пити по одній – дві склянки на день. Популярний брусничний лист мало допомагає від набряків, але при бажанні його теж можна пити разом з журавлиною. Ниркові збори протипоказані при вагітності, застосовувати їх треба при узгодженні з лікарем.

2. Стимулюватися.

Чого тільки жінки не придумають, щоб швидше народити! По-перше, поспішати не слід. Повірте, після пологів ви ще встигнете з головою зануритися в усі «материнські» проблеми. По-друге, всі використовувані для стимуляції засоби виявляються малоефективними. Їх починають використовувати приблизно за 2 тижні до пологів, і, о диво, пологи наступають! Але вони так і так би настали, без застосування будь-яких стимуляторів.

Найчастіше для стимуляції використовують ходіння по сходах, чай з малиною, миття підлоги, масаж промежини, частий секс. Що стосується миття підлог і ходіння по сходах, акушери відзначають крайню неефективність таких «методів», більше того, організм жінки втомлюється і до пологів може розвинутися первинна слабкість пологової діяльності. Механізм розвитку пологів зовсім інший – гормональний, і не залежить від того, скільки разів ви підняли ноги на сходах.

Чай з малиною дуже навіть смачний, пийте на здоров’я. Але пологи від чаю не починаються.

Масаж промежини корисний в рамках підготовки до пологів, але не стимуляції, їм не можна зловживати. Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж почати масаж.

Секс без нібито пробуджує родову діяльність. У спермі містяться гормони, які, по ідеї, розм’якшують шийку матки, готують її для розкриття. Гормони там дійсно є, але їх дуже мало для позитивного ефекту. Навіть якщо займатися сексом два рази на день, цього буде недостатньо. Так що просто насолоджуйтеся процесом, не думаючи про пологи.

3. Панікувати

До кінця вагітності всі починають боятися пологів. Відчувають, що наближається неминучий момент і відмотати час назад уже неможливо. Ось тут і з’являється страх. Не варто боятися пологів, все не так страшно і не так боляче, як ви думаєте. Головне, потрібно вміти розслаблятися, дихати. Потренуйтеся дихати з чоловіком, проводьте більше часу в приємних компаніях, читайте гарні журнали, відключіться від думок про пологи. Не слухайте «страшні» розповіді подруг.

4. Лежати на спині

До кінця вагітності матка велика і важить багато, до 7-8 кг і своєю вагою здавлює великі кровоносні судини. Від цього можуть бути набряки на ногах, так як кров погано відтікає від ніг, може з’явитися запаморочення через недостатній приток крові до головного мозку. Найкраще лежати на боці, підклавши під коліна валик або подушку.

5. Тягати тяжкості

Улюблене заняття вагітних на пізньому терміні – робити ремонт або рухати меблі. Мало того, що майбутня матуся пере і прасує всю дитячу білизну, організовує місце для малюка в квартирі, бігає по магазинах, аптеках і консультаціях, так їй ще треба все кардинально переробити в квартирі, довести до досконалості кожен куточок у затишному гніздечку. А вже відмити плінтуси, люстри, покласти плитку у ванній, вибити пил з килимів, а ще краще почистити їх з «Доместосом», – святе діло, через це пройшли всі вагітні. Жінки, приглушіть «синдром гніздування», прибережіть сили на потім, скоро вони вам знадобляться.

6. Пити багато рідини

Якщо у вас є показання до обмеження прийому рідини, то краще виконуйте дану рекомендацію лікаря. У нормі у вагітних є пастозність, це коли набрякають руки і ноги. Але якщо з’являються внутрішні набряки, ознаки серцево-судинної недостатності, зміни аналізів сечі і крові, то, звичайно, рідина на час стає вашим ворогом.

Але, перш ніж поринути в світ заборон, пам’ятайте, що вагітність – не хвороба, насолоджуйтеся своїм станом, балуйте себе, відпочивайте, адже попереду вас чекає важке щастя материнства.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...