Догляд за шкірою після пологів

Догляд за шкірою після пологівСтавши молодою матусею жінка розквітає, однак радості деяких мам заважають проблеми зі шкірою. Безумовно, не від усіх післяпологових змін на шкірі можна цілком позбутися, проте мінімізувати їх прояв цілком можливо, тому не дивно, що догляд за шкірою після пологів повинен бути особливо ретельним.

Позбавляємося від розтяжок на шкірі

Вага майбутньої мами поступово збільшується, через що на її шкірі часто виникають розтяжки, блідо-рожеві смужки, які є наслідком досить відчутного натягу шкіри як на животику, а також стегнах, так і на грудях.

Розтяжки можна зробити практично непомітними, завдяки використанню спеціального крему, щоактивізує харчування тонких тканин. Ще більш ефективним засобом, який допоможе зробити обридлі розтяжки непомітними – це шліфування шкіри. При цій процедурі шкіра вирівнюється і розтяжки стають непомітними на тлі здорової шкіри.

Така процедура в косметології, як мезотерапія також допоможе привести в тонус шкіру, а ще допоможе позбавитися від некрасивого целюліту. Мезотерапія має досить тривалий ефект.

Їжа і пиття для тонусу шкіри

Дуже часто молоді мами ламають голови над тим, як потрібно доглядати за шкірою у віці від 25 років, адже почати потрібно з самого простого, і в той же час, найважливішого – з їжі і пиття. Важливо щодня вживати достатньо рідини, яка допоможе і еластичність шкіри відновити, і взагалі буде корисна всьому організму.

Плавання, а також контрастний душ повернуть тонус і активність організму молодої мами. Корисною буде і фітотерапія. Після такої трав’яної ванни буде правильно нанести на шкіру зволожуючий тонік або ж крем.

Повноцінне харчування не менш важливо для гарного відновлення шкіри вже після пологів. Їжа молодої мами повинна бути багата на білки (м’ясо, а також яйця і ще молочні продукти). Крім того, біотин, що міститься в овочах, а ще в горіхах також покращує еластичність шкіри.

Вправи на відновлення шкіри животика

Фізичні вправи здатні повернути тілу потрібну форму. Наприклад, така елементарна вправа на дихання, як оксісайз, можна виконати в будь-який момент. Потрібно просто на вдиху животик втягнути, а при видиху, навпаки сильно надути.

Для зміцнення м’язів низу животика можна прилягти на спинку і підвести ніжки паралельно підлозі, і так опускати, і піднімати їх щодня раз по 20.

Народні засоби

Олія м’яти або рожевого дерева, або лимона при самомасажі забезпечують хороший живильний ефект. З надмірною сухістю, а також з розтяжками відмінно бореться масло мигдалю

Фруктова лимонна маска на дому відмінно зволожує, а також коригує проблемні райони шкіри. А крем на основі алое або ж оливкової олії з додаванням листочків кульбаби, а також вівсяної муки можна приготувати самостійно.

Не сумнівайтеся, сумлінний і старанний догляд за шкірою після пологів допоможе вам повернути еластичність, а також пружність власної шкіри.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...