Чому у вагітних бувають сильні мігрені

Якщо ти мучишся від сильних мігреней, можливо ти мало відпочиваєш чи погано спишСильні головні болі під час вагітності можуть виникати з таких причин:

– гормональні зміни в організмі (I триместр);

– нестача крові, яка надходить у головний мозок (I триместр);

– недоїдання;

– зневоднення;

– втома.

Як боротися з мігренню

Щоб позбавитися від головного болю, вагітній жінці необхідно:

-дотримуватися режиму дня;

– займатися фізичною активністю;

– не забувати про відпочинок;

– повноцінно харчуватися;

– пити достатню кількість води;

– спати не менше 8 годин на добу.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...