Чим зміцнювати нігті і як доглядати за волоссям під час вагітності

Чим зміцнювати нігті і як доглядати за волоссям під час вагітностіАвтор: Кириченко Анастасія

Жінка повинна доглядати за собою – це істина, яка не потребує доказів. Чому ж під час вагітності багато майбутніх матусь дозволяє собі розслабитися? Одні повністю переключаються на малюка, забуваючи про себе, інші панічно бояться заподіяти шкоду «від хімії», відмовляючись від будь-якої косметики, аж до шампунів. І те, і інше це непотрібні крайнощі.

Чим зміцнювати нігті

У мене завжди були не дуже міцні нігті, а під час вагітності і коли годувала грудьми, так взагалі стали ламкими і сильно потоншали. Зазвичай робила манікюр сама, а перед святом вирішила піти в салон. Дуже була задоволена, тому що, крім відмінного манікюру, майстер порадила мені багато корисного. По-перше, де можна купити лак для нігтів, який підходить саме мені. По-друге, щоб ламкість не збільшилася, нігті не можна зрізати з боків, а підпилювати треба в одному напрямку, тому що рух вперед-назад руйнує нігті. Потім я стала робити масаж кожного нігтика, щоб покращилося кровопостачання і живлення нігтів. Масажувати дуже легко: подушечками пальців іншої руки просто розтирайте нігтики навколо. Ефективний засіб – змазування нігтів відваром кори дуба. Крім цього, дуже зміцнюють нігті ванночки в розігрітій олії. Я робила їх протягом 10-15 хвилин майже щодня. І шкіра м’якше, зникають задирки!

Доглядаємо за волоссям

Багато вагітних і годуючих мам скаржаться на те, що волосся стає ламким, а в момент пологів і після відлучання від грудей починають сильно випадати. Не панікуйте! Волосся обов’язково відросте і знову стане гарними, але підживити його не завадить. Я завжди купала дитину в настоях трав, залишки використовувала для ополіскування своєї шевелюри.

Коли робила сир малюкові, залишалася молочна сироватка. Її треба підігріти і втирати в шкіру голови, потім укутати голову на півгодини. Обполоснути можна водою або тим же настоєм трав.

Приберіть з косметички:

  • Засоби з ретинолом (вітамін А та його похідні). Ретинол вкрай небезпечний для плоду. Єдиний плюс – у звичайній косметиці він ніколи не буває в критичній концентрації;
  • Тональні креми. Вони закривають пори шкіри і підсилюють потовиділення на обличчі, а обмін речовин і тепловіддача у вагітних на 20% вище, ніж у «звичайних» жінок;
  • Косметику, яка містить біоактивні рослинні екстракти. Вони часто викликають алергічні реакції;
  • Варто обмежити використання губної помади, тому що вона «з’їдається». В ідеалі краще

Поділитися в...

Вас може зацікавити...