7 продуктів, які підвищують рівень гемоглобіну в крові

gemoglobinСік моркви. Випивайте склянку 3-4 рази на тиждень.

Суниця, полуниця – у свіжому вигляді.

Буряк – натертий на тертці або у вигляді соку.

Шипшина з медом. Такий напій зміцнює імунітет і підвищує рівень гемоглобіну.

Трав’яний збір – звіробій, ромашка (по 3 столових ложки), кропива, листя ожини (по 2 ложки) – залийте окропом у термос, дайте відвару настоятися, потім випивайте 1 склянку 3 рази на день.

Смачна суміш з волоських горіхів, журавлини і меду підвищує рівень цінного білка. Змішуйте в рівних пропорціях, вживайте невеликими порціями.

Яловичина, телятина, печінка, гречка, яблука, гранати, малина – незамінні продукти для підвищення рівня гемоглобіну.

Поділитися в...

Вас може зацікавити...